2007年06月18日

眠いんです。

最近ちょっぴり寝不足です。


家でお風呂に入っているとき、
頭を洗いながら、気が付いたら気を失っていた(寝てた)ときがありました。


お昼ごはんを食べたあと、パソコンの前に座る仕事の日は、
気を抜いたら意識がとびそうになるときがあります。


なんとかならないかと思い、調べてみました。

眠気・だるさ対策


とりあえず、食後に砂糖入りの紅茶を飲んで(ストレート宣言はどこへ?)
ツボをギュギュッ♪と押してみようと思います。


これで午後の仕事の効率アップ☆


この記事へのコメント
睡眠不足は寝るしかないですね。
睡眠不足は怖いですよ~。思考力も落ちるし、一番にお肌に大敵ですよ~。

でも今週末は『てんこもり交流会』ですね。
日曜日は爆睡してるかな?
Posted by カンチ at 2007年06月19日 08:51
>カンチさん
睡眠不足は寝るしかないですか・・。
やっぱりそうですよね。
いろんなことを効率よくすませて、
質のよい睡眠をとるように心がけたいと思います。

でも、今週末の交流会は大丈夫です。
こういう仕事のときは眠気が吹っ飛ぶんです。
カンチさんにお会いできるのが楽しみです!
Posted by スタッフざき at 2007年06月19日 09:07
30分くらい昼寝するといいらしいですよ
Posted by at 2007年06月19日 17:53
コメントありがとうございます☆
30分ぐらいお昼寝できたら幸せでしょうね。
昼休憩は1時間とれるのですが、
私は食べるのが遅いので、
お昼ごはんを食べて休憩が終わってます。
Posted by スタッフざき at 2007年06月19日 19:47
 
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