2007年11月30日

みなさまへ大切なご報告です。

●てんこもりブロガーの皆様へ●




こんばんは。いつもてんこもりをご愛顧いただき誠にありがとうございます。サイトオープンから1年が経過し、ますます勢いづくてんこもりをこれからもどうぞよろしくお願いします。


さて、本日は皆様に大切なお知らせがあります。


突然ですが、私ざきは、本日をもちまして、てんこもりを運営する株式会社シールズを退社することになりました。理由は結婚して、新しい場所で生活を始めるためです。


皆様とは、ブログを通じて、また交流会などで直接お会いして、いろんなお話をさせていただきました。振り返ってみると皆様からん学んだことがたくさんあったと思います。


仕事のこと・料理のこと・日常のなにげない発見など、普通に暮らしていたらなかなかお話する機会もないだろうと思われる方々の日常の一部を垣間見ることで、いい人生勉強をさせていただきました。ありがとうございました。


秋頃からバタバタしていて、それをいいわけに最近はスタッフとしてまともな内容のブログを書けませんでした。仕事に集中できていなかったのだと反省しています。


今後の予定といたしましては、明日12月1日に神戸で結婚式をして、年内に県外へ引っ越す予定です。


スタッフとしてのざきは本日でいなくなるわけですが、今後はいちブロガーとして、てんこもりに参加していきたいと思います。


これからは(今までも?)日常生活のことを中心に書くようになると思うので、今までとはまた違ったスタンスで皆様と交流できると思います。それもまた楽しみです。ブログを始めたらどうぞよろしくお願いします。


最後に、短い間でしたが、素敵なスタッフに囲まれて、いろんな人に会ってお話できて、この8ヶ月間は本当に幸せだったと思います。仕事の厳しさや本当の楽しさを知る前に退社してしまうことが私自身残念で少々複雑な気持ちもありますが、これから始まる新しい生活に向けて、しっかり頑張っていきたいと思います。特に女性のみなさま、私もこれからは家庭を持つので、新米主婦をどうぞよろしくお願いします。


では、みなさま今まで本当にありがとうございました。そして、これからもよろしくお願いします!






2007年11月30日 ざき  


Posted by ざき at 17:00Comments(28)

2007年11月17日

体重計を買いました☆




最近太ったので体重管理のために体重計を買いました。


オムロンの体脂肪とかもわかるやつです。


詳しい結果はヒミツですが、体年齢が27歳でした。実年齢より3歳も上でした。


なにがショックかというと、私より明らかに不健康な生活をしている人の体年齢が実年齢より2歳も若かったということです。


毎日計ってダイエットにいそしみます。  


Posted by ざき at 18:51Comments(6)

2007年11月10日

McCafe

初マックカフェです☆三ノ宮店。休日の三ノ宮は人多し。
  


Posted by ざき at 18:57Comments(3)

2007年11月08日

足がつる

最近寝ている間に足がつって大変です。


あまりにも頻繁につるので、痛みがふくらはぎに残って、普通に歩けません。


以前は右足ふくらはぎがつっていたのですが、最近では左足ふくらはぎがつるようになり、今日も左足を引きずって歩いています。


インターネットという便利なものがあるので、足がつる現象について調べてみました。


かなり詳しいサイトがありました。↓



http://www.okadaue.com/health/e55.htm


まとめると・・・

<原因>
・筋肉の疲労 (激しい運動後など)
・十分に準備運動をしていない
・普段使っていない筋肉に急に力を入れる
・運動不足
・水分不足
・水泳などで冷たい水に長く浸かる
・マグネシウム・ビタミンEの不足
・アルコールの飲みすぎ
・嘔吐・下痢・過度な発汗などによる脱水
・妊娠
・黄砂
など


<効果的な食べ物>
・マグネシウムのとれるもの
素干しワカメ、かぼちゃ、アーモンド、ひじき、しらす、なまこ
・クエン酸のとれるもの
梅干、酢、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、モモ、キウイ、イチゴ、メロン、パイナップル
・ホウ素のとれるもの
寒天、りんご、梨、ぶどう、桃、ピーナッツ、わかめ
など


予防のためにはリンパマッサージやストレッチがいいみたいです。


ふじさんもよく足がつるみたいなので、パソコンを触る仕事の職業病みたいなものでしょうか?


フルーツが効果的みたいなので、意識的にとって、寝る前にマッサージして寝ようと思います。  


Posted by ざき at 14:42Comments(0)

2007年11月05日

ケーキ

家に帰ったらケーキが!どうしよう。食べたい。今食べたら太るかな。でも食べたい。
  


Posted by ざき at 22:33Comments(0)

2007年11月05日

ホテルは大変だ。

こんにちは☆


日曜日は某ホテルで昼食をしてきました。


普段はホテルでランチなんてリッチなことはしないのですが、この日は特別♪


中華のコースをご馳走になりました☆




この日、やたらホテル中庭のチャペルの鐘が鳴るなぁ・・・と思っていたら、なんと、お昼から30分置きに6組のカップルの挙式があったようです。天気がよかったので、外でのガーデンウェディングにはいいお日柄だね♪とか思いつつ、ミーハーな私は窓にへばりついてフラワーシャワーの中を歩く新郎・新婦さんの様子やブーケトスの様子を見学していました。


ブーケトスはシングル女性が参加するらしいのですが、なんかみんな控えめでした。そんなに控えめだと花嫁さんに失礼でしょ!!と思うほど控えめでした。だってブーケが地面に落ちてたんですよ。


まぁ、そりゃ必死になってブーケを取りに行くのは恥ずかしいですよね・・。最近はブーケプルズというもあって、そっちのほうが良さそうです☆
ブーケプルズ


それにしてもこの時期のホテルはかきいれどきと言いますか、忙しいですね!



ウェディングシーズンの上に、各レストランではクリスマスディナーやディナーショーの予約も入るし、忘年会の受付もあるだろうし・・・。



みなさんはクリスマスはどう過ごすか決められましたか?どっかで食事でも・・・って思っている人は、早めに予約とらないと間に合いませんよ!特に人気ホテルでの宿泊等々考えられている方は絶対早めにクリスマスプランを押さえないとダメですよ!



かく言うわたしは、今年は家でのんびり過ごすと思います。



12月23日のクリスマスイヴイヴになるのですが、喜楽童さんがクリスマスコンサートをされるようです。またまつぼっくりさんで懇親会も予定されています。
この日はここで癒されて、24日・25日は大切な人と心穏やかに過ごすというのはいかがでしょう。
雪詳細↓
http://kirakudo.tenkomori.tv/e20554.html  


Posted by ざき at 14:36Comments(2)